食べ盛りの皆さんに喜んでもらえるような献立作りを考えています。 うちには皆さ
んと同じ位の年齢の子供が二人いますし、若い人好みのメニューと栄養バランスに
気をつかってます。
一人で自炊生活すると、どうしても好きな物やインスタント物ばかりを食べるようにな
りがち。 毎日ラーメンばかり食べていて体をこわして入院したという学生さんの話も
時々耳にします。 若い時は体をつくる大切な時期なんだから、ちゃんとした物を食
べなきゃだめだよ。
人数分だけの食事を早くから作り置きしてて、いざ食べるときにはおかずが冷たくな
ってるという食事付きのところもあると聞きます。 うちは一人一人、来た時に温める
のでおい しく食べられます。 ご飯はおかわり自由だから何杯でもどうぞー。＾＾
また、食事作りも水道水から塩素（カルキ）を取り除く浄水器を使ってますし、美味し
いですよー。♪
部活やサークルや用事で帰ってくるのが遅くなる人にはお弁当箱に入れて取って置
きますので帰ってからゆっくり食べてね。
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